행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

 

왜 어떤 이는 힘든 시간을 잘 견디고 성공하는데, 어떤 이는 좌절하고 현실에 안주하는가? 그 차이는 동기부여에서 온다. 동기부여는 우리가 꿈꾸는 성공이라는 목적지를 향해 뚜벅뚜벅 걸어가게 하는 연료와 같다. 만약 목표 달성에 필요한 동기가 자연스럽게 생기고 일상에 완전히 녹아든다면 당신의 삶은 어떻게 달라질까? 더 이상 동기부여 강의나 좋은 글귀를 찾아다닐 필요 없이, 더 나은 삶을 향한 행동이 습관이 된다면?_ 들어가며

 

일련의 경험과 연구 결과를 통해 내가 내린 결론은 이렇다. 성공은 교육, 기술, 집안 심지어 운과도 아무런 연관이 없다. 성공은 전적으로 개인의 행동에 의해 좌우된다. 그리고 모든 개인에게는 특별한 일을 해낼 능력이 있다. 그저 그 방법을 배우기만 하면 된다. 지금부터 나는 당신을 그 ‘방법’으로 이끌 것이다.

_ 무엇이 당신을 안주하게 하는가

 

가짜 동기부여는 그것이 무엇이든 할 수 있다고 속삭인다. 과정과 방법은 쏙 빼놓은 채 두근거리는 느낌만 강조해서 현혹한다. 크게 성공한 사람들 중에도 이와 같이 허황되고 달콤한 방식으로 가르치는 이들이 있다. 가짜 동기부여를 받으면 영화관이나 콘서트장에서 신나게 즐기고 돌아왔을 때처럼 기분이 좋지만 며칠 지나면 다시 일상이라는 쳇바퀴 속에서 무료함을 느낀다. 그들의 말을 듣고 보는 순간 가슴 뛰고 설레던 감각의 80퍼센트 이상이 사라진다.

_ 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다,

 

많은 사람들에게 영감을 준 성공학의 대가 얼 나이팅게일은 행복을 가치 있는 이상이나 목표의 점진적인 실현이라고 표현했다. 목표가 작게나마 현실로 이루어지는 모습을 보면 동기는 계속해서 재생산된다. 그렇기에 우리는 끝까지 힘을 낼 수 있다.

_ 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다.

 

근대 심리학의 창시자이자 하버드대 교수였던 윌리엄 제임스는 “어떤 자질을 원한다면 이미 그것을 지니고 있는 것처럼 행동하라”라고 했다. 행동이 감정을 만들어내기 때문이다. 즉, 행동은 역으로 자기 제한적 믿음에서 벗어나는 방법이 된다. 그렇기 때문에 나를 옥죄는 한계에서 도저히 벗어나기 힘들 때는 우선 행동을 해보라.

_ 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다.

 

목표를 가만히 들여다보면 목표라고 부를 수 없는 경우가 대다수다. 그들에게는 오직 소원이 있을 뿐이다. 소원에는 목표와 달리 에너지가 없다. 비유하자면 화약이 들어 있지 않은 총알과 같다. 계속해서 소원만 비는 것은 총을 들고 과녁을 향해 공포탄만 쏘는 것과 다를 바 없다는 뜻이다. 소원을 품는 것이 위험한 이유는 이미 목표가 있다고 생각하면서 목표를 세울 필요를 느끼지 못하게 만들기 때문이다.

_ 목적지를 정해야 출발할 수 있다.

 

불우한 환경에서 성장해 미래를 비관적으로 바라보는 사람이라도 할 수 있다는 생각을 반복하면 뇌는 새롭게 프로그래밍된다. 긍정적인 생각은 크고 무거운 교각을 든든히 받쳐주는 기둥처럼 잠재의식을 든든히 받쳐주고 나도 모르는 사이 만들어지는 부정적인 생각까지 몰아낼 것이다._ 나 자신의 첫 번째 후원자가 되라.

 

1950년대에 하버드대학교의 사회학자이자 정치학자였던 에드워드 밴필드는 왜 어떤 사람들은 시간이 지남에 따라 더 큰 소득을 얻는지에 대해 연구했다. 그는 확실한 결과를 얻고자 국내외를 전방위적으로 연구했고, 그 결과 모든 사회경제적 수준에서 급속한 상향 이동을 가능하게 하는 지표는 오직 하나뿐이라는 것을 발견했다. 그것은 다름 아닌 ‘장기적 관점’이었다.- 멀리 보아야 멀리 간다.

 

나는 기업 경영인들을 컨설팅할 때 시간과 비용의 법칙을 강조한다. 계획하는 모든 일에는 예상보다 두 배 더 많은 비용이 들고 세 배 더 오랜 시간이 걸린다는 점을 역설하는 것이다. 특히 사업을 처음 시작하는 사람이 손익분기점에 빠르게 도달하고자 할 때는 반드시 이 법칙이 적용된다._ 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다.

 

고민 없이 즉시 실행할 수 있도록 자동화된 일이 많아질수록 몸과 마음에 여유가 생긴다. 인생의 크고 작은 일들이 자동적으로 굴러가면 당신은 새로운 일에 마음을 쏟을 수 있고, 더 많은 목표를 달성할 수 있다.

_ 성공을 자동화하는 루틴의 힘

 

부정적인 감정을 내보내기 어려울 땐 목표에 대해 생각하는 것으로 시작하면 된다. 인생에서 정말로 하고 싶은 일은 무엇인가?

기도했으면 걸음을 옮겨라 – bmpss

 

당신이 생각하는 것이 곧 당신이다.

무엇을 생각하는지가 미래를 결정한다.

오직 행동만이 행동이다. 말을 하거나 간절히 바라거나

희망을 품거나 의도하는 것은 행동이 아니다. – bmpss

 

목표를 실행하는 7단계 프로세스

•원하는 것을 구체적으로 떠올려라.

•설정한 목표를 글로 적어라.

•기한을 정하라.

•해야 하는 일의 목록을 작성하라.

•체크리스트를 활용하라.

•한 걸음만 내디뎌라.

•계속하라.

목표를 세울 때 유용한 도구-목표가 가장 강력한 동기를 부여한다. 나를 주어 삼아, 긍정적인 어조로, 현재 시제로 목표를 설정하라. 이를 3P 기법이라 한다.

위기 상황일수록 목표가 필요한 이유-삶이 완벽한 순간에도 목표는 계속해서 재설정되어야 한다. 성취감을 느끼지 말라는 것이 아니라 행복을 유지하려면 매순간 자기혁신을 멈추어서는 안 된다는 뜻이다. 또한 실패한 순간에는 목표가 자존감이자 버팀목이 되어줄 것이다. - bmpss

 

˝너무 소심하고 까다롭게 자신의 행동을 고민하지 말라. 모든 인생은 실험이다. 실험은 많이 할수록 더 나아진다.˝

-랄프 왈도 에머슨(미국의 사상가, 자기 신뢰 저자)

 

˝가장 강하거나 똑똑한 개체가생존하는 것이 아니다. 변화에 가장 잘 적응한 개체가 생존한다.˝-찰스 다윈(영국의 생물학자, 『종의 기원』 저자)

 

좋은 리더는 만들어진다. - 구름모모

 

실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다. - 구름모모

 

리더가 먼저 행동할 것 - 구름모모

 

성장을 이끄는 리더가 되라. – 구름모모

 

우리는 세상을 있는 그대로 보지 않고 마치 우리를 보듯이 본다.

우리는 각자의 믿음이라는 통로로 세상을 본다.

어떤 믿음을 가지고 있는가가 무엇보다 중요하다.

 

@브라이언 트레이시

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

현대지성 - 멋지다마라송

 

책-행동하지 않으면 바뀌지 않는다 중에서